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Spinning

Dimagrisci con ritmo, fatti travolgere dalla musica.

Tonificare armoniosamente il corpo. Il cuore lavora, il fiato migliora. Nervosismo e stress lasciano spazio a calorie bruciate e a una buona dose di dopamina!

Orari: Lunedi e Venerdi alle 19.30, Giovedi alle 13.00.

Durata: 45 minuti

Consigliato per: Per tutti gli amanti della cyclette che vogliono tonificare i muscoli del corpo, soprattutto delle gambe. L’indoor cycling, comunemente chiamato spinning, ha conquistato di amanti del ciclismo e non solo!


Lo spinning fu ideato da Johnny Goldberg, un personal trainer di Los Angeles che per primo ebbe l’idea di mettere in atto un allenamento basato esclusivamente sulla pedalata.